Trái
cây rất giàu các vitamin và dưỡng chất giúp ích trong việc trị sẹo lõm, lại vừa
làm đẹp da, giúp làn da mịn màng , tươi tắn. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không bổ
sung thêm trái cây mỗi ngày?
Các
loại trái cây giàu vitamin C
|
Cam, chanh, quýt rất giàu vitamin C |
Vitamin
C đóng vai trò dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể, giúp làm trắng da, tẩy tế bào
chết, giúp làm liền sẹo nhanh chóng. Cam, quýt, chanh, dứa... rất giàu vitamin
C. Hãy dùng chúng mỗi ngày, ngoài ra có thể ép lấy nước để thoa lên vùng da bị
sẹo lõm.
Các
loại trái cây giàu vitamin A
|
Đu đủ giàu vitamin A |
Vitamin
A đóng vai trò điều tiết sự phát triển và biệt hóa các tế bào da,nuôi dưỡng tế
bào da và bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Các loại trái cây có màu cam hay đỏ
như đu đủ chín, cà chua, gấc, táo... chứa nhiều vitamin A.
Các
loại trái cây giàu vitamin E
|
Vitamin E có nhiều trong quả bơ |
Vitamin
E có vai trò trong việc tái tạo tế bào, chống oxy hóa hiệu quả.Vitamin E rất dồi
dào trong bơ, đu đủ, kiwi, chuối... Ngoài ăn bạn có thể điều chế mặt nạ để đắp
lên da.
Mỗi
ngày bạn bổ sung đầy đủ các vitamin có trong trái cây trên thì việc trị sẹo lõm
sẽ hiệu quả hơn nhiều đấy!
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét